P35.

Tässä nyt viime päivinä käynnistynyt mulla "projekti 35", mikä siis käytännössä tarkoittaa 35 kilon pudottamista uumaltani ja tavoiteaikatauluna olisi 13 kuukautta. Eli vuoden päästä syyskuun alussa olisin sitten (ensimmäisessä) tavoitepainossani. Huh. Kuulostaa ihan ylirankalta. Mutta kuten olen täälläkin jo aiemmin todennut: ei ne kilot missään yhdessä yössä kertyneetkään. Aikataulun mukaan siis vajaa kolme kiloa kuussa pitäisi KESKIMÄÄRIN tipauttaa. Luonnollisesti tietysti alkuun tahti on varmaankin rivakampi ja lopussa taas takkuaa. Suurimmat kompastuskivet ovat varmaan taas tuttuun takaan alkomahooli ja sokeri. Joku tuossa kommentissa kehotti karppaamaan kitukuurien sijaan ja siihenhän nää mun ruokavaliomuutokset onkin jo painottunut oikeastaan aina. Tai no niin kauan kun olen mitään ravintoarvojen päälle ymmärtänyt. Nyt vetäydyn ajoissa yöpuulle ja nautin viimeisistä työpäivistäni ennen starttaavaa lomaa.